流感季節的常見症狀 如何減輕不適感覺？
日常保健本文內容：
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
流感的定義和常見症狀
流感亦即流行性感冒，是由流感病毒引起的呼吸道傳染病；衛生署資料顯示，本地最常見的流感病毒類型是H1N1及H3N2。常見的流感症狀包括發燒、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、打噴嚏、肌肉痛、疲勞和頭痛等。流感可通過飛沫傳播，例如咳嗽或打噴嚏時釋放的病毒而傳染開來。
注射流感疫苗的重要性
高風險人士如兒童、長者、孕婦、免疫力低的人士及慢性病患者等，一旦罹患流感，可能加重慢性疾病的症狀，也有機會衍生肺炎和敗血症等致命併發症。因此，高危人士每年注射流感疫苗，可以幫助身體產生抗體，對抗該年度流行的流感病毒株，既能預防流感，亦可以減輕其併發症。此外，健康人士注射疫苗也可減少流感在社區中的傳播，保護整個社會的健康。
流感可併發嚴重疾病！
根據香港政府的新聞公報（註1），由8月的夏季流感季節至10月13日，已錄得214宗成人嚴重流感個案，死亡個案為129宗；此外亦有13宗兒童的嚴重個案，包括一宗死亡個案。流感併發症包括肺炎、支氣管炎、心肌炎和中耳炎等。對於抵抗力低人下士如兒童、長者、孕婦和慢性疾病患者等，流感併發症的風險更高。
使用適當藥物紓緩症狀
非處方藥物如退燒藥、止咳藥和收鼻水藥等，可以幫助降低發燒和減輕咳嗽等症狀。但如果服用一種或以上藥物，或是有較多症狀，可先向藥劑師請教，以選擇具針對性的藥物。假如病情較為嚴重或沒有改善，則應向醫生求助。此外，醫生或會向流感併發症的高危患者提供處方抗病毒藥物，以減低死亡風險。
維持良好個人衛生習慣
不管有病沒病，也要建立良好的衛生習慣。首先我們要經常洗手，特別是在接觸口鼻或可能受到感染物品後；打噴嚏的時候，記得使用紙巾遮住口鼻。另外我們也要定期清潔家中經常接觸的表面，如大門把手和手提電腦等。
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March 31, 2025 185 瀏覽
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